Hot bodey

Nu har jag tänkt höra fullt ös medvetslös med träningen.
Har fått klartecken från naprapaten, endast axlar / nacke jag bör undvika att träna.
Planeringen ser ut som följande för denna vecka.

Måndag: Cardio, mage rygg
Tisdag: Spinning
Onsdag: Gym, armar ben
Torsdag: Pass?

Nästa veckan blir det stepmuskelpass och förhoppningsvis något core också. Onsdag-torsdag har gymmet specialtider och vanliga pass utgår. Kanske hinner jag med en core på fredag ist.

Taggad till max och nu kör vi.

Piss på alla er som är f*****. You don't know who your dealing with.. Bitchass..

Kärlek.