Måndag - gym mage rygg samt lite cardio (som tidigare inlägg berättade om)
Tisdag - Spinningpass med Faw (i like the spirit) benen var sjukt mjuka. Denna instruktör var brutal, men jag gillar det!
Onsdag - kroppen var trött så därför blev det vila.
Torsdag - Gympass
Fredag - Stepup / Core
Att inte glömma är att jag rider nästintill varje dag och promenerar en hel del.
När jag tränat lite hårdare har jag provat under förra veckan dessa Nutrutions bar.
- Vanilj / Jordgubb var det på den jag provade sist.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar